fbpx

Categoria: Agonistica

LA TASSONOMIA DEL TIRO IN PORTA

Dopo aver approfondito la tassonomia della trasmissione (https://www.trovamister.com/letassonomie-dei-fondamentali-armando-verdino/), analizzeremo oggi quella del tiro in porta. Fondamentale da coltivare anche e soprattutto nelle fasce di età più giovani (fin dai piccoli Read more…

Lattato con la palla

Esercizio di lattato categoria: allievi- juniores- prima squadra Secondo giorno di allenamento su 3 sedute a settimana Durata 25′ Il giocatore al centro al via del mister dovrà correre al Read more…

Costruzione dal basso

Questo esercizio serve per insegnare ai nostri difensori centrali la fase di costruzione. Per alcuni questo viene visto come un esercizio di 3c3, per molti sarà un 4c3 considerando il Read more…