Vediamo oggi dalla nostra rubrica ”L’esercitazione della settimana” una proposta riguardante un’attività situazionale per sviluppare gli strumenti di finta e dribbling. La categoria di riferimento sono i Primi Calci, tuttavia questa proposta rimane valida anche per ogni altra categoria superiori. Gli obiettivi principali sono finta e dribbling, come focus tecnico, e pressione in avanti, come...Leggi di più
Quante volte pensiamo ‘se l’avessi detto in un altro modo…’? Il tono della voce è un mezzo fondamentale per trasmettere un messaggio.Influenza fortemente l’efficacia, la credibilità, la forza, l’interpretazione e il ricordo del messaggio stesso. Spesso il tono della voce viene associato al carattere di una persona pensando che non possa essere adattato o controllato....Leggi di più
Il concetto di carico e allenamento cognitivo è un sistema tornato in voga qualche anno fa, dove diversi allenatori si sono combattuti tra le più svariate metodologie di allenamento (una, su tutte, la psicocinetica). Tuttavia, quello che possiamo tradurre nella velocità di risposta mentale, è un aspetto che da sempre è stato preso in considerazione, vista...Leggi di più
Vediamo oggi dalla nostra rubrica ”L’esercitazione della settimana” una proposta riguardante un’attività analitica quanto condizionale sulla conduzione e cambi di direzione. La categoria di riferimento sono gli Allievi, tuttavia è possibile utilizzarla anche per la Juniores e per la Prima Squadra. Gli obiettivi principali sono conduzione e cambi di direzione, come focus tecnico, e lo...Leggi di più
Quando pensi sia il momento migliore di parlare alla squadra prima di una partita? E per quale motivo? La fase che precede l’inizio di una gara, di coppa o di campionato, è sempre un momento molto delicato, dove ogni giocatore e anche l’allenatore fanno spesso affidamento a diversi ‘riti’ per far sì di essere quanto...Leggi di più
Vediamo oggi dalla nostra rubrica ”L’esercitazione della settimana” una proposta riguardante un momento di attivazione per introdurre i concetti di finta e dribbling. La categoria di riferimento sono gli Esordienti, tuttavia questa proposta rimane valida anche per ogni altra categoria. Gli obiettivi principali sono finta e dribbling, come focus tecnico, e la presa di informazioni,...Leggi di più
È possibile leggere in anticipo l’evoluzione delle transizioni? Per transizioni consideriamo il momento di passaggio dalla fase di non possesso a quella di possesso e viceversa, andandole a definire transizione positiva e transizione negativa.Tuttavia quegli attimi leggermente precedenti prima della perdita o della riconquista della palla sono determinanti per lo sviluppo delle azioni e per...Leggi di più
Vediamo oggi dalla nostra rubrica ”L’esercitazione della settimana” una proposta riguardante un’attività ludica per sviluppare gli strumenti di finta e dribbling. La categoria di riferimento sono gli Esordienti, tuttavia questa proposta rimane valida anche per ogni altra categoria superiore. Gli obiettivi principali sono la difesa della palla, come focus tecnico, e i pre-concetti base di...Leggi di più
Cosa intendiamo con il concetto di forza nell’Attività di Base e nell’Attività Agonistica? Si può allenare e quindi migliorare? Oggi vorremmo riflettere insieme. Partiamo da due presupposti: l’allenamento eccessivo della forza porta a limitazioni della crescita ossea dell’atleta soprattutto se effettuata nelle categorie dell’Attività di Base;l’allenamento della forza stile ‘Body Builder’ non è funzionale al...Leggi di più
Vediamo oggi dalla nostra rubrica ”L’esercitazione della settimana” una proposta riguardante un’attività analitica per sviluppare la guida della palla e le capacità condizionali. La categoria di riferimento sono gli Allievi, tuttavia questa proposta rimane valida anche per ogni altra categoria superiore. Gli obiettivi principali sono conduzione e cambi di direzione, come focus tecnico, e sviluppo...Leggi di più
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