Esercizio di lattato categoria: allievi- juniores- prima squadra Secondo giorno di allenamento su 3 sedute a settimana Durata 25′ Il giocatore al centro al via del mister dovrà correre al cinesino corrispondente al numero chiamato e rigiocare la palla al compagno e continuerà a “tutta” per ogni numero chiamato in 30″. A rotazione entreranno uno...Leggi di più