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Velocità e tiro

Esercizio molto semplice e divertente. 2 squadre. Al richiamo del mister ( 1,2,3 o colore) un giocatore di ognuna delle due squadre dovrà correre intorno al cinesino e il primo che arriva sulla palla dovrà calciare di prima. Come variante, possiamo creare un 1c1 attraverso il passaggio di un jolly che servirà uno dei compagni a caso con l’altro che diventerà automaticamente il difendente. Si possono inserire anche ostacoli in partenza per lavorare sulla forza con categorie agonistiche e sulla coordinazione per le categorie della pre agonistica.